梅雨季心脏病高发！心血管病如何预防

　　在我国,心脑血管疾病影响着将近两亿人口,是目前人类致残、致死的首要原因。梅雨季节来临，气压降低，湿度越来越大，人体易感觉疲劳、心跳加速，胸闷气短。

　　除了年轻上班族患者，尤其是心血管病患者，这段时间病情也会出现波动。闷热的梅雨季对病情会有一定影响，因为梅雨季的天气特点为心血管病的发病提供了“温床”。

　　梅雨季节气温升高，空气潮湿，细菌和真菌容易滋生，易诱发呼吸道和消化传染病。同时,梅雨季节也是高血压、心脏病、风湿病等慢性疾病的高发时节。

　　气温忽高忽低，这种突变的天气常常会让心血管病患者感到闷热难耐、汗出不尽、情绪急躁、心神不宁,进而导致血液循环加快。心脏负担加重,易导致病情复发或加重。一些高血压、冠心病患者发病，出现胸闷气短、心绞痛、心肌梗塞等情况。所以，这段时间，有基础性疾病的患者一定要按时服用药物，并随身携带急救药，比如救心丸等。

　　保护心脏,牢记“三个要”

　　如何在梅雨季节做好心脏病的防护工作cq9电子心血管病患者应牢记以下“三个要”。

　　“一要”坚持检测和治疗,切勿随意停药

　　梅雨季节闷热、潮湿的气候容易使人感到胸闷、气短、烦躁、心慌,血压容易波动,心脏负担加重,容易诱发心肌缺血和心力衰竭。此时,心血管病患者应加强血压和心率监测。必要时,可去医院进行心电图、心脏超声等检查。对可能发生变化的心血管疾病做到早发现、早治疗。坚持服用药物,切忌随意停药,以免导致血压波动或诱发心肌缺血、心力衰竭或心律失常。

　　“二要”适当服用消暑理气中药,缓解不适症状

　　梅雨季节易使人感到胸闷、气短,心脏病患者宜自备一些具有理气消胀、消暑除湿作用的中药,以缓解不适。山楂、乌梅、决明子泡茶,服用藿香正气丸、藿香正气水等,都有助于理气消胀、消暑除湿、健脾和胃。为cq9电子缓解胸闷症状,改善心肌缺血、缓解心绞痛发作,心脏病患者随身携带麝香保心丸等应急药品,也是必需的。

　　“三要”调节饮食起居,有效去除室内湿气

　　心脏病患者的饮食应以清淡、容易消化的食物为主,尽量少吃生冷、油腻及辛辣刺激食物,以免助湿伤脾,引起食欲物不振,胸闷、嗳气等不适。适当多吃消暑祛湿的食品,多喝白开水也是简单易行的方法。既能及时补充出汗后体内损失的水分,又有清热解暑的作用。

　　注意劳逸结合,中午打个盹,晚上莫熬夜,有意识地放慢工作和生活节奏,放松心情。研究发现,午睡可以使冠心病、脑血管病的发生率显著降低,是一种易行有益的好习惯。时常开窗换气,保持室内空气新鲜。若室内空气湿度过高,可采取必要的抽湿防潮措施。衣被要勤晒,室内不要堆放脏物,也不要在室内晾晒湿衣服。

　　对于有心脏疾病的人来说，可以选择家用除湿机，cq9电子除湿机不仅可以有效去除室内湿气，保持环境干爽，还能智能除湿，让整个室内都保持在体感最舒适的湿度，还可以干衣，也能顾忌到卫生间、厨房这种极其潮湿，容易滋生细菌、老人极易滑到的地方，再也不用担心因为潮湿导致各种疾病了！