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湿气重其实是我们经常听说的一种疾病,尤其在夏季更为多见。夏季是一个湿热的季节,很多体内湿气重的人在夏天会更加明显。湿气重会表现出哪些症状?又该如何去湿气呢?湿气重,别忽视。
有句古话:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。湿气不除,人会莫名犯困没有精神,睡再久也睡不够,而且会引发各种严重疾病。
湿气重有什么危害?
1、伤害关节:湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因。
2、带下病:体内湿气过重,容易导致脾虚,使得湿气下注,使得女性出现白带多,白带有异味等情况,严重时还会导致炎症。
3、月经不调:经常居住在潮湿环境,或者经常让身体受湿受潮的女人,体质会比较差,在经期前后会有四肢疲倦,低热难退,月经量少,痛经等症状。
4、阴道炎:阴道炎除了和感染源有关之外,还与体内湿气有关。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的人,容易造成内环境火大湿气重,从而使诱发阴道炎或导致阴道炎反复。这类人调理,要先从身体祛湿上下手。
5、肥胖+浮肿:湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿。
6、影响排泄:湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让你常常有头沉、无精打采的感觉。
体内有湿气的13种表现:
1:头发爱出油、面部油亮;
2:睡觉留口水、口臭、身体有异味;
3:浑身无力,常感到疲倦,精力不集中;
4:睡觉打呼噜,痰多,咳嗽;
5:大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉);
6:感到累,连说话都懒得说,没劲儿;
7:眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹;
8:脸色苍白,原本红润的脸颊不见了;
9:小肚子大(常有胀气),身体浮肿;
10:耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落;
11:舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”;
12:女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败,男性阴囊潮湿;
13:机能衰退,对房事不感兴趣质量不高,男性阳痿A。
看完湿气的危害真的是太可怕了,为了自己和家人的健康,除湿,刻不容缓!