回南天如何预防疾病

　　回南天潮湿、阴霾的天气容易引起各种潜伏疾病的产生，河池市中医医院专家教你如何预防回南天常见的疾病。

　　关节炎回南天的室内湿度很高，由于关节炎老年患者对湿度十分敏感，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。

　　小妙招：湿度大，首先是注意防湿，如果居住或工作的环境比较潮湿，要注意做好防潮室内使用除湿机保持室内干爽，例如浓雾天气时要关好门窗，注意保暖。

　　胃肠炎春天是个“矫情”的季节，我们的肠胃也“矫情”起来。回南天天气变化反复无常，湿热天气逐渐增多，隔顿的饭菜更容易受到细菌污染而发生变质，再吃时就易出现上吐下泻的症状，因此引起急性胃肠炎。

　　小妙招：平时吃东西一定要注意卫生，剩菜剩饭最好不要吃，如果要吃也要在第二餐取出吃掉或处理掉。另外，饭前便后要洗手，降低消化系统患病风险。

　　妇科病在临床上，回南天阴道炎患者比平时明显增多。为什么呢？室内潮湿，更有利于细菌真菌的繁殖，霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等病原体，稍不注意就很容易侵袭女性，引发各种妇科炎症。另外，春季衣物较难干，使得越来越多的病原体相继被激活，引发妇科炎症的风险也就更大。

　　小妙招：女性要注意规律生活、避免过劳，提高内在免疫防病能力。另外，注意个人卫生，内裤一定要干爽。若遇到回南天衣物难晒干，要用风筒吹透、散去热气后再穿上身。

　　呼吸系统疾病回南天里冷暖气团、东西气流交替频繁，天气特点为时而冬冷型，时而夏热型；忽而干燥，忽而阴湿。对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能常常会调整不及，导致呼吸系统疾病，如流感、急性气管炎等。

　　注意保持室内干爽，注意室内使用除湿机时，关紧门窗。